Baca Juga
15 Kebiasaan Sepele Cewek yang Ternyata Nggak Baik Buat
Kesehatan
Kebiasaan kecil ternyata gak
bisa disepelekan begitu saja. Pasalnya, ternyata kebiasaan kecil cewek bisa
memicu penurunan kesehatan lho. Ada kebiasaan sepele
yang dilakukan kaum hawa bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Coba cek dulu di artikel ini, jangan-jangan kamu sering melakukan kesalahan sepele berikut. Apa saja?
1.
Langsung menyisir rambut sewaktu masih
basah
Menyisir rambut merupakan hal yang kerap dilakukan hampir setiap orang
sehari-hari. Menyisir rambut
ketika masih basah mungkin terdengar sepele dan sering dilakukan. Meskipun begitu, menyisir
rambut tak boleh dilakukan sembarangan. Padahal
ini adalah penyebab utama rambut rontok. Cara yang benar adalah keringkan
rambut dengan mengelapnya dengan handuk (jangan digosok) kemudian keringkan
dengan hair dryer. Dalam kondisi setengah kering
ini kamu baru boleh menyisirnya.
2.
Keseringan mengucir rambut dengan
bentuk ekor kuda
Menguncir rambut memang cara paling mudah dilakukan
untuk menata rambut, terutama untuk yang rambutnya panjang. Kebiasaan ini
sering dilakukan karena beberapa hal, seperti saat mau beraktivitas yang
mengharuskan banyak gerakan contohnya saat lari. Mengucir rambut dengan style kucir kuda biasanya
banyak dilakukan oleh cewek. Pasalnya, hal ini dianggap praktis dan efisian.
Padahal, sebenarnya hal ini bisa jadi penyebab utama kebotakan. Untuk mengatasinya
kamu bisa mengucir rambut style kucir
kuda namun dengan sedikit mengendorkan kuciran.
3.
Terbiasa duduk dengan menyilangkan kaki
Benarkah kebiasaan menyilangkan kaki tidak baik bagi
kesehatan? Yups, siapa sangka ternyata kebiasaan sepele duduk dengan
menyilangkan kaki itu berbahaya. Menurut penelitian, pose seperti ini akan
menghambat peredaran darah ke bagian panggul. Hal ini tentu sangat berbahaya
bagi wanita apalagi wanita hamil. Jadi, berhenti lakukan kebiasaan ini mulai
sekarang ya.
4.
Langsung menggunakan deodoran setelah mencukur ketiak
Di
tengah kesibukan tentu perempuan memilih perawatan tubuh yang praktis tanpa
membutuhkan banyak waktu. Salah satu perawatan untuk menunjang penampilan
adalah mencukur bulu di bagian tubuh tertentu, seperti kaki, tangan dan ketiak.
Kamu yang terbiasa mencukur ketiak dan langsung mengoleskan deodoran itu
salah besar. Pasalnya pori-pori kulit bisa tertutup cairan kimia dari deodoran.
Selain menimbulkan jerawat, hal ini juga menyebabkan kanker. Nah lho!
5.
Mencabut alis sebelum menggunakan make
up
Kamu
mungkin membuat kesalahan yang tidak kamu ketahui saat mencoba membentuk alis
dengan cara mencabutinya. Ternyata mencabut alis sebelum
memggunakan make up tidak disarankan karena akan membuat pori-pori kulit terisi
oleh bakteri dan zat kimia dari pensil alis. Sebaiknya kamu mencabut alis
setelah kamu selesai cuci muka pada malam hari.
6.
Keseringan minum jus buah
Tak
sedikit orang yang lebih gemar minum jus buah daripada makan buah utuh. Sayang,
menurut penelitian mengonsumsi jus selama lima hari dalam seminggu, tidak akan
mendapatkan manfaatnya. Meski jus buah baik bagi kesehatan, tapi
jika terlalu sering minum akan mengancam kesehatan. Pasalnya, jus buah
mengandung gula yang jika terlalu banyak dikonsumsi akan meningkatkan risiko
diabetes.
7.
Keseringan minum susu
Segala
yang berlebihan tak bagus di tubuh, termasuk dalam mengonsumsi susu. Susu
memang baik untuk kesehatan karena mengandung kalsium dan zat lain yang
dibutuhkan oleh tubuh. Namun, terlalu banyak minum susu ternyata juga tak baik
untuk kesehatan. Pasalnya, terlalu sering minum susu akan membuat kulit
berminyak dan terlihat kusam.
8.
Mencukur rambut miss V dalam kondisi
kering
Mencukur rambut miss V dalam kondisi kulit kering tentu
sangat berbahaya. Selain kemungkinan kulit bakal tergores, miss V juga bisa
terinfeksi. Mencukur rambut di area miss V sangat tepat dilakukan sehabis mandi.
Kondisi miss V yang lembab akan membuat folikel rambut lebih mudah dipotong.
Selain itu jangan lupa untuk menggunakan pisau cukur baru dan tajam ya.
9.
Menggunakan hair
dyer atau alat elektronik lainnya dengan temperatur maksimal
Perawatan rambut merupakan
salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan jika kamu ingin mendapatkan
penampilan yang sehat dan sempurna. Maka, untuk menata rambut agar tampak indah
layaknya habis perawatan di salon, kamu mungkin
menggunakan alat pengering rambut (hairdryer).
Biasanya cewek akan menggunakan hair dryer dan catokan rambut
dengan temperatur tinggi. Padahal, hal ini jelas akan merusak rambut. Suhu
tinggi akan membuat batang rambut menggelembung. Hal ini bakal membuat rambut
kering dan rentan patah. Untuk menghindarinya kamu bisa menggunakan dengan suhu
medium dan memberi jarak 15 cm dari rambut.
10. Terlalu
sering memegang wajah
Berapa
kali Anda memegang wajah hari ini? Bisa jadi lebih dari 10 kali karena
kebiasaan pegang-pegang wajah seperti menggaruk, mengusap atau menyangga wajah
sering dilakukan tanpa sadar. Memegang wajah tanpa sadar sering
dilakukan wanita. Mulai dari memegang dagu, mengusap pipi, hingga menggosok
dahi. Tanpa disadari kebiasaan ini akan membuat bakteri di tangan berpindah ke
wajah dan kulit rentan terserang jerawat. Bahkan, sering menggosok muka bisa
menyebabkan munculnya keriput wajah.
11. Menggosok
mata
Mengucek
mata merupakan kegiatan yang pasti semua orang pernah melakukannya. Kita
mungkin melakukan hal tersebut saat kelilipan, mata teras perih, kering, gatal,
bangun tidur, sedang merasa cemas, stress, dan sebagainya. Ketika mengucek
mata, kegiatan tersebut dapat merangsang air mata untuk mengalir dan
melumasi mata yang kering, menghilangkan debu dan iritasi lainnya. Selain itu
mengucek mata juga dapat mengurangi stres. Lalu apakah kita tahu, bahwa
sebenarnya kegiatan mengucek mata dapat menimbulkan efek berbahaya bagi kita? Sering
menggosok mata ternyata bisa membahayakan kesehatan mata. Selain itu kulit di
bawah mata juga bisa terluka. Jika kamu merasa letih, jangan gosok mata tapi
melihatlah suatu objek di jarak jauh selama 20 hitungan setiap 20 menit.
12. Terlalu
sering memakai bedak
Sebelum keluar
rumah dan memulai aktivitas, umumnya wanita akan menggunakan satu atau dua
produk kecantikan untuk melindungi kulit dari sengatan sinar
matahari dan lainnya. Tidak sedikit wanita yang merias wajahnya agar cerah
dengan bedak. Beragam jenis bedak yang mereka gunakan, salah satunya bedak tabur menjadi pilihan
wanita dalam merias wajah. Kulit muka yang terlalu sering dibubuhi bedak akan
jadi tidak sehat. Pori-pori kulit akan tertutup dan tersumbat. Untuk
mengatasinya kamu bisa menghilangkan minyak di wajah dengan menggunakan kertas
minyak. Jika cara ini tak berhasil baru taburi dengan sedikit bedak wajah.
13. Menggunakan masker wajah terlalu tebal
Salah
satau perawatan kulit wajah yang paling sering dilakukan adalah dengan
menggunakan masker wajah. Ada banyak sekali jenis masker wajah, baik masker
alami mapun masker yang bisa kita beli di toko atau klinik kecantikan. Memang
tak dipungkiri, menggunakan masker dalam perawatan kecantikan kulit berdampak
besar pada kecantikan kulit wajah, kulit akan menjadi halus, cerah, bersih,
kencang dan cantik awet muda. Hobi menggunakan masker? Ada baiknya kamu
tidak mengaplikasikannya terlalu tebal. Alih-alih kulit muka ternutrisi, justru
pori-pori kulit tertutup dan tak bisa bernafas. Hal ini bakal membuat kulit
berubah warna menjadi tidak sehat dan membentuk lingkaran di bawah mata.
14. Jogging terlalu sering
Walaupun
kita sudah menyadari tentang pentingnya melakukan aktifitas olahraga, akan
tetapi juga perlu mengetahui bahwa melakukan olahraga secara berlebihan
bukanlah sesuatu yang baik. Alih-alih badan menjadi sehat, ternyata keseringan jogging justru bakal
berpengaruh buruk pada kesehatan kulit. Terlalu banyak jogging akan membuat penuaan
dini. Pasalnya, gerakan berlari akan mengguncang kulit dan menghancurkan
kolagen. Jika kamu suka berlari kamu masih bisa melakukannya demi kesehatan,
namun pastikan dalam porsi yang seimbang.
15. Tasmu
isinya terlalu berat
Tas merupakan benda yang selalu dibawa
sehari-hari untuk membantu menyimpan ragam barang yang dibutuhkan untuk
menemani kamu berakitivitas. Bagi cewek yang aktif, memiliki tas yang
fusngisonal merupakan hal yang wajib untuk menunjang aktivitas sekaligus
performa harian kamu. Cewek
memang terbiasa membawa apa saja di tas mereka. Mulai dari gunting kuku, air
minum, hingga kaos ganti. Tentunya hal ini membuat bobot tas cewek cenderung
berat. Makanya jangan lupa sering memindahkan tas dari ke bahu ke bahu lainnya.
Hal ini bertujuan supaya otot bahumu tidak cedera.
Hayo, ada berapa poin yang
sering kamu lakukan selama ini, girls?
15 Kebiasaan Sepele Cewek yang Ternyata Nggak Baik Buat Kesehatan
4/
5
Oleh
Unknown
