Baca Juga
Keren! Nenek 98 Tahun Jadi Instruktur Yoga Terlihat
Masih Luwes
Olahraga yoga merupakan salah
satu olahraga yang sedang tren saat ini. Selain
bisa membuat tubuh semakin bugar dan sehat, yoga juga bisa membuat pikiran
semakin fresh dan bahagia.
Semua
orang tentunya ingin selalu dalam kondisi sehat dan bugar. Namun, pada saat
usia sudah lanjut pasti kondisi fisik biasanya juga mulai menurun. Yang pasti
mudah lelah dan inginnya istirahat terus.
Nah,
karena faktor umur tersebut terkadang para lansia mulai meninggalkan hobi atau
pun kegiatan yang menguras energi mereka. Hal tersebut tidak berlaku bagi nenek
dari India ini.
Nanammal
sebagai instruktur yoga tertua di India, bahkan
tertua kedua di dunia setelah Tao Porchon-Lynch. Nenek berusia 98 tahun
itu juga menjadi inspirasi bagi seluruh generasi pemuda India untuk mengikuti
yoga.
Dia
mengatakan jika tidak pernah berhenti berlatih yoga selama sembilan dekade
terakhir dalam hidupnya. Berkat rutin ber-yoga, ia mengaku tidak pernah sakit
sehingga belum pernah ke rumah sakit atau minum obat apapun.
Meski
usianya telah senja, tubuh nenek itu terlihat cukup sehat dan mampu
beraktivitas tanpa perlu menggunakan alat bantu bergerak.
Guys,
kalian tahu berapa siswa yang diajarnya?? Yups..
Setiap
harinya, dia bahkan mengajar 100 siswa yang terdiri dari anak-anak usia enam
tahun hingga perempuan berumur 60an - 70an untuk beberapa kelas di rumahnya di
Coimbatore, India.
Selain
melatih berbagai gerakan yoga, dia juga mengajak siswanya untuk terbiasa mengkonsumsi
makanan sehat. Selama menjadi instruktur yoga, nenek Nanammal telah
memenangkan banyak medali emas dan berbagai piala dalam kompetisi yoga di
India.
Yuk, mulai sekarang rutinkan olahraga guys..
Keren! Nenek 98 Tahun Jadi Instruktur Yoga Terlihat Masih Luwes
4/
5
Oleh
Unknown
